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自制檸檬蜂蜜水

发布时间:2019-05-02 06:13:08 编辑:笔名

食材1主要食材:檸檬個。

其他食材:蜂蜜适当。

做法步骤21.柠檬用盐搓一搓洗的更干净,切掉两端尽可能露出肉肉来,这样不至于很苦。

2.切薄薄的柠檬片,要去籽哦。

3.准备一个密封罐,提前洗干净晾干透。用的500ml的可以装3个小一点的柠檬。

4.把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。

5.旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

6.第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

功效3润肠通便、减肥、抗氧化。

成果图4

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